身体坐得笔直，然后呼气吸气，将外界的灵气吸进了身体里面去。
外界一丝丝的灵气进入到楚天的身体里面去。
灵力进入到身体里面去后，楚天便是经过了一系列的炼气，将那些灵气炼成了身体里面可以容纳的元气。然后，便是将那些元气引到了身体丹田里面去。
经过了一系列的修炼之后，体内的元气在身体里面运行一个大周天，那些元气便是储存在身体里面有需要的地方。
如此，一个修炼的周期便是完成，要是楚天不想再修炼下去的话，在这时候便可以退出，要是再想要进行修炼下去的话，也可以重新进行修炼下去。
一个修炼周期完成，楚天还是没有从修炼的状态中退出来，而是继续的修炼下去。
楚天现在已是达到了灵元境三冲的修为实力，只是从外界吸收得一点点的灵气，还不能够使得他的修为实力有所提升，只有不断地进行修炼，不断地积累，使得体内的元气增加到一定程度了之后，那才能够将自己的修为境戒给提升上去。
所以，只是完成了一个修炼周期而已，楚天也不会就这样停下来。