“检测到武技海军六式，触发条件，子系统最强修炼系统开启。”系统提示声响起。
“我”叶空一脸懵逼，不过还是赶紧查看，听名字也知道这个可是和关系到自己如何提升实力。
最强修炼系统：帮助宿主更好的成为强者，提供所在世界完美训练方法。包含完美肉身训练法，基础体术训练方法，一刀流，双刀流，三刀流剑道基础。中极高级技能，意的锻炼方法等等。随着宿主自身的实力提升，达到一定阶段后自动激活后续训练方法。被动技能：过目不忘。
“牛，居然是最完美的，那就肯定比世界政府海军六式上介绍的基础训练方法更加有效，毕竟世界政府也只有800年，而海贼世界除了海圆历还有更加遥远的太古时代啊。只要前期我打下好的基础，后续突破就会更容易。也不会造成根基不稳的情况，比如路飞刚出海也就1000多道力值，经过几场大战，等到司法岛的时候就能和动物果实能力者路奇打成平手。差不多是普通中将级的水准，那可是有5000到7000道力啊，（普通海军5-10道力，士级尉级10-1000道力。少校1000-1500道力，中校1500-2000道力，上校2000-2500道力，准将2500-3000道力，少将3000-5000道力，中将5000-7000道力，精英中将7000-9999道力，大将候补1万-2万大将2万到5万。元帅级或者四皇级5万-999万。因为士级尉级海军很多是凭借功绩和年月熬上来的，所以实力并不统一，校级海军可以请调军舰出海抓海贼所以需要一定的实力才行。）
这个和前期卡普给他打的基础不无关系，其中当然也包括了不教路飞如何变得更强，让其在基础阶段停留了几年，打下了良好的基础，当然还有那无惧一切的勇气和不死小强的特质。（任谁被绑在气球上飞上天，半夜被扔到深山中，和狼群搏斗。哪怕再怕死，习惯了后任谁都可以直面生死了吧。）
时间悄然过去三天，为了留在酒吧，叶空每天除了认真工作，只要出力气的都抢着干。每天早上5点半，出去训练2个小时，再回来吃完玛琪诺做的早餐，然后再村里逛逛，看看有没有什么人需要帮助。还别说，叶空还真得到风车村人的认可。期间也见到海贼里最口是心非的村长善良的乌普老爷子。
早上5点半，叶空准时起床，穿上自己的背心，沙滩裤，还有玛琪诺逝去老爸的鞋子，就直接翻窗而下，朝着海边跑去了。通过和达叔了解他后，加上这三天表现良好，昨夜玛琪诺已经承诺正式雇佣他了，一个月10000贝利，相当于蓝星500元。在这个世界交易没有那么频繁丰富，购买力还是不错的。一份海鸥报也就50贝利，虽然后期因为极恶时代的开启，海上战争愈演愈烈，导致物价上涨，一份海鸥报100贝利。边跑边打开子系统里的最强修炼系统，看着系统给的这个月的训练计划。
1，沿着海边跑10000米，10分钟，热身。
2，最大速度直线冲刺500米10组，每组间隔1分钟
3，青蛙蹲跳500米10组，每组间隔1分钟
4，标准俯卧撑500个10组，每组2分钟做完，间隔1分钟
56满满的将近两个小时的训练任务，没有一丝空隙。还好以前是体育生，高中时代一天两练差不多3个多小时也坚持过来了，在意志上没问题。因为没有器具，所有的都是肉身基础训练，同时系统也给自己提示了，等身体习惯了目前的训练就要开始负重训练了。
当然了能让叶空能坚持下去的还是每天训练完恢复后在系统查看的自身属性。
宿主：叶空
力量：508
体质：512（正常成年人平均1）
速度：51（正常成年人平均1）
精神力：2（正常成年人平均1）
资质：c
悟性：b
天赋：无限复活（已开启）
道力值：26
子系统：最强教师系统，最强修炼系统
成就点：1
评价：你的无能已让系统君陷入沉睡。
两天里因为没有负重，力量提升的很慢，倒是不间断的锻炼，体质提升较快。平均每天提升了05点道力，18岁，叶空知道这是自己的快速提升期，等到实力达到一定的程度，估计几个月，几年都提升不了一点了。不过叶空可是有系统的男人，龟速提升？不存在的，这辈子都不可能龟速前进，他提升的速度只会越来越快。
脱掉背心，擦下脸上、身上的汗，随即回到家，喝了一大杯盐水，就换上拖鞋准备去浴室了。
“叶空吗？等下，我马上就好。”浴室刚传出玛琪诺的声音，叶天也是一愣，平时这个点玛琪诺都是在楼下准备早餐了，等玛琪诺穿着衣服从浴室走出来，叶空眼睛都看直了，清水出芙蓉，天然去雕饰。白皙的皮肤加上刚洗完澡的脸上红通通的，如同一抹自然的腮红，还未干的发梢垂直落在衣领漏出的纤佻的锁骨上，叶空下意思的吞了吞喉咙。前女友虽然也和可以，但是这一比较差距就出来了，尤其是玛琪诺身上那股温柔、清新的气息，对于叶空这个曾经想结婚的男人有致命的吸引，毕竟娶一个这样的女人成家那可是多少华夏人的梦想。
“叶空，叶空我去房间把头发擦干，你快去洗吧。”面对着叶空那火热的目光，玛琪诺在叫了两声发现叶空完全没回应后，赶紧的逃之夭夭了。
“额。完了，这下肯定被当成sè_láng了。”叶空自认不是色中饿鬼，