时间表包括俯卧撑，垂直俯卧撑，跑步，举重和其他各种练习，这些练习完全平衡了他的训练。由于他多年来一直在训练velyflow，因此他已经非常灵活，因此跑步是言小宝必须做的最多的事情。万。的目标是进一步提高他的灵活性。
万桥的训练计划每天花十个小时完成，之后他在温泉浴场放松了两个小时。然后剩下的时间用来培养他的内在能量。
在那里待了一段时间后，万乔确保他每天都吃食物。食物充满了神奇和药用植物。作为森林之王，尤其是最强壮的森林之王，她每年都会获得大量的药草，更不用说她种植和收获草药的工人了。
在神源的所有地方，单角茉莉鹰，万乔，是最可怕的生物。她的力量远远超过其他所有森林之王，她的年龄远远超过了王国内最古老的魔法兽。她受到尊敬，在她的首都内，她像神一样被崇拜。
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